Que faire en cas de dépression d’une personne âgée ?

Les personnes âgées plus exposées à la dépression

Avec l’avancée en âge, les repères changent, les capacités physiques diminuent et les événements de vie peuvent fragiliser l’équilibre émotionnel. Plusieurs facteurs peuvent déclencher une dépression chez un senior :

• Perte d’un proche (conjoint, ami, membre de la famille…),
• Perte d’autonomie,
• Isolement social ou solitude,
• Départ à la retraite ou perte de rôle social,
• Entrée en EHPAD,
• Maladie ou douleurs chroniques…

Dans le monde, selon l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé), environ 14 % des plus de 60 ans souffrent de troubles psychiques comme la dépression ou les troubles anxieux.

💡 À retenir : la souffrance psychique chez les seniors n’est pas une fatalité. Une détection précoce et une prise en charge adaptée permettent d’améliorer significativement leur qualité de vie.

Symptômes de la dépression chez les seniors : les repérer

D’après l’Organisation mondiale de la Santé (OMS), dans le monde, plus de 700 000 personnes décèdent chaque année par suicide. La prévention de la dépression chez les personnes âgées passe donc par une vigilance accrue face aux signaux d’alerte.

Voici les principaux signes de dépression chez une personne âgée :

• Tristesse persistante, irritabilité ou vide émotionnel,
• Fatigue intense ou perte d’énergie,
• Troubles de la mémoire ou de la concentration,
• Perte d’intérêt pour les activités du quotidien,
• Troubles du sommeil (insomnies ou hypersomnie),
• Perte d’appétit,
• Perte significative de poids (ou gain),
• Idées noires, pensées suicidaires,
• Faible estime de soi, sentiment d’inutilité,
• Isolement social ou repli sur soi,
• Négligence de l’hygiène corporelle ou de l’environnement de vie.
  
  

⚠️ Ces signes ne doivent jamais être minimisés. Lorsqu’ils sont durables ou s’aggravent, il est essentiel d’agir rapidement, avec bienveillance et sans jugement, afin d’engager un dialogue et de proposer une aide adaptée.

Qui contacter en cas de souffrance psychique chez une personne âgée ?

Lorsqu’un proche âgé montre des signes de mal-être psychologique, plusieurs professionnels de santé peuvent intervenir :

• Le médecin traitant : Il constitue le premier recours. Il peut poser un diagnostic, prescrire un traitement ou orienter vers un psychologue ou un psychiatre.
• Le psychologue : Ce professionnel propose un accompagnement thérapeutique sous forme d’entretiens, en libéral ou dans un Centre Médico-Psychologique (CMP).
• Le psychiatre : En cas de dépression sévère, ce médecin spécialisé peut prescrire des médicaments et assurer un suivi médical régulier.

Mon soutien psy : un accompagnement psychologique accessible aux seniors

Pour faciliter l’accès aux soins psychologiques, l’Assurance maladie a mis en place le dispositif Mon soutien psy. Accessible sur prescription médicale, ce programme permet de bénéficier jusqu’à :

• 12 séances avec un psychologue conventionné remboursées à 60 %,
• Tarif de  50 € par séance.

💡 Bon à savoir : Certaines mutuelles complètent le remboursement de ces séances. Il est conseillé de vérifier les garanties de son contrat de complémentaire santé.

Numéros et services d’écoute pour les seniors en détresse psychologique